O tym jak szkodliwe są wyroby tytoniowe nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Coraz więcej osób nie chce się jednak truć i wybiera bezpieczniejsze rozwiązanie. Dlatego w ostatnich latach wzrosła popularność e-papierosów. Oto 10 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o elektronicznych papierosach, zwłaszcza jeżeli zamierzasz ich używać.

1. Czym jest e-papieros?

E-papieros to zamiennik tradycyjnego papierosa, który dzięki swoim właściwościom nie szkodzi naszemu zdrowiu, a jednocześnie zapewnia te same walory smakowe i pobudzające. Używając go nie trujemy innych i pozytywnie wpływamy na środowisko naturalne (nie uwalniamy substancji smolistych i jednego papierosa używamy wielokrotnie). Każdy e-papieros składa się z baterii zapewniającej zasilanie, atomizera wytwarzającego parę przetwarzaną z powietrza i wkładu zawierającego płyn z nikotyną. Gdy się zaciągamy, bateria zasila atomizer, który wytwarza parę wodną przedostającą się przez zbiornik z wkładem. W kroplach pary wodnej zostaje zamknięta nikotyna i aromat smakowy.

2. Zalety e-papierosów

O plusach i minusach e-papierosów mógłby powstać osobny artykuł, ale warto w tym miejscu wymienić te najważniejsze z nich:

• W e-papierosach nie ma ponad 4000 substancji rakotwórczych, których jest pełno w analogowych papierosach, a zawartość nikotyny możemy regulować sami stosując wkłady o różnym jej stężeniu. W e-papierosach najczęściej stosuje się glikol propylenowy, który wg polskiego prawa nie jest groźny dla zdrowia.
• E-papierosy pozwalają rzucić palenie znacznie skuteczniej niż plastry, gumy do żucia czy tabletki z nikotyną.
• E-papierosy są bezzapachowe, dzięki czemu można zabrać je ze sobą wszędzie – zarówno do pociągu, jak i ekskluzywnej restauracji. Nikomu nie będzie przeszkadzać.
• E-papieros to znaczna oszczędność, bo paczki nie kończą się tak szybko, a wymiany wkładów nie są kosztowne.
• E-papierosy zapewniają „rytualność” procesu palenia, co jest niezwykle ważne dla osób borykających się z tym nałogiem. Może działać to relaksująco.
• W Polsce nie ma zakazu używania e-papierosów, więc nie grozi Wam żaden mandat.

3. Wady e-papierosów

Mimo iż e-papierosy to urządzenia pełne zalet, nie są idealne. Oto najważniejsze wady, o których powinniście pamiętać:

• Ze świata coraz częściej docierają sygnały sugerujące, że e-papierosy wcale nie są tak zdrowe, jak powszechnie uważano. Amerykańscy naukowcy odkryli, że elektroniczne papierosy mogą uszkadzać płuca i odporność (źródło, źródło 2). Nie wiadomo także, jak substancje zawarte w e-papierosach oddziałują na organizm człowieka z dłuższej perspektywy czasu. Debata trwa, jest podobna do tej dotyczącej GMO.
• W e-papierosach nadal jest obecna nikotyna, która co prawda nie ma działania rakotwórczego, ale może powodować inne choroby. Zalecane jest używanie wkładów o niskim stężeniu nikotyny, zwłaszcza przez osoby z chorobami krążenia.
• Mała świadomość społeczna – publiczne używanie e-papierosów nie jest zakazane, choć w wielu miejscach możemy zostać poproszeni o ich wyłączenie.

4. Jak smakuje e-papieros?

Osoby, które chcą porzucić klasyczne papierosy na rzecz e-papierosów często zastanawiają się czy te drugie smakują podobnie jak ich analogowe odpowiedniki. Wszystko zależy od wybranych wkładów, a te występują w naprawdę różnych konfiguracjach (istnieją także liquidy o smaku papierosa). Każdy ma własne preferencje, ale cała sztuka polega na samodzielnym odkrywaniu ulubionych smaków. Na rynku istnieje ogromna ilość wkładów do e-papierosów w różnych cenach. Każdy znajdzie coś dla siebie.

5. Dla kogo są e-papierosy?

E-papierosy są przeznaczone dla osób należących do trzech różnych grup. Pierwszą tworzą osoby, które palą klasyczne papierosy i nie mają najmniejszej ochoty przestać. Dla takich osób e-papieros jest „zdrowszą” alternatywą dla papierosa analogowego i znacznie ułatwia życie (wystarczy wziąć pod uwagę obowiązujący w coraz większej ilości miejsc zakaz palenia). Następną grupę tworzą osoby, które chcą rzucić palenie – stężenie nikotyny zawartej we wkładach e-papierosów można stopniowo minimalizować i tym samym doprowadzić do sytuacji, w której będzie ona całkowicie zbędna. Trzecią grupę tworzą gadżeciarze, osoby, które podążają za najnowszymi trendami, zgodnie z duchem mody. Modnie jest dziś zaciągać się e-papierosem, a nie klasycznym Camelem.

6. Dlaczego pierwszy e-papieros jest taki ważny?

Pierwszy zakupiony e-papieros jest bardzo ważny, szczególnie gdy nie masz silnej motywacji by rzucić palenie. Nieudany zakup i wyrzucone w błoto pieniądze, są w stanie szybko wybić z głowy podjęcie kolejnej próby. Na początek warto sięgnąć po klasykę – zainwestować w solidny zestaw startowy o neutralnym smaku, a dopiero gdy trochę e-papierosa już poużywamy, możemy eksperymentować ze smakami wkładów. Warto przyłożyć się do kupna pierwszego e-papierosa – zasięgnąć rad ekspertów, przejrzeć fora internetowe i podpytać znajomych.

7. Atomizer a kartomizer

Na rynku są dostępne dwa warianty wyposażenia e-papierosa. Wybór jednego z nich powinien być podyktowany naszymi preferencjami i częstotliwością, z jaką zamierzamy korzystać z e-papierosa. Pierwszym z wariantów jest wersja oddzielna składająca się z kartridża (wymiennego pojemniku na płyn, tzw. liquid) i atomizera (do wielokrotnego użytku, średni koszt to ok. 50 zł). Wersja łączona składa się z kartomizera (połączenie kartridżu i atomizera). Kartomizery są znacznie tańsze od atomizerów (8-10 zł), a ponadto możemy je wielokrotnie napełniać. Polecane dla początkujących palaczy, bo nie trzeba ich ani czyścić, ani odsączać (jak w przypadku wersji z atomizerem).

8. Gdzie kupić e-papierosa?

E-papierosów nie powinno się kupować w miejscach przypadkowych. W miarę możliwości najlepiej jest postawić na sklep specjalizujący się w tym asortymencie (a tych jest coraz więcej w całej Polsce). Warto kupować w Internecie, bo ceny są znacznie niższe, choć to rada dla bardziej doświadczonych palaczy. Swojego pierwszego e-papierosa lepiej kupić w sklepie stacjonarnym, a kolejne możemy już zamawiać online. E-papierosów nie powinno się kupować na aukcjach internetowych, bo często trafiają się podróbki, produkty niskiej jakości, z których korzystanie może być po prostu niebezpieczne.

9. Czy cena e-papierosa ma znaczenie?

Na polskim rynku znajdziemy kilka marek e-papierosów, choć warto pamiętać, że często pochodzą one od jednego producenta. Ceny e-papierosów są różne. Model ze słabą baterią można kupić za 10 zł, a za nieco droższe zapłacimy 40-50 zł. Na elektroniczne papierosy najlepszych marek, solidne i cechujące się dużą bezawaryjnością, trzeba wydać co najmniej 100 zł. Najdroższe na rynku (z zestawem wkładów i zapasową baterią) to wydatek rzędu 250-350 zł. Nie warto kupować najtańszych e-papierosów, bo szybko wylądują one w koszu. W przypadku elektronicznych papierosów cena ma niebagatelne znaczenie. Jeżeli traktujecie palenie na poważnie, to nie powinniście kupować modelu tańszego niż za 100 zł.

10. Tylko dla pełnoletnich!

Na koniec jeszcze jedna ważna informacja. Mimo iż papierosy są przeznaczone dla osób pełnoletnich, to dobrze wiemy jak wygląda rzeczywistość – po „fajki” sięgają coraz młodsze osoby. W przypadku e-papierosów oznaczenie „18+” jest jeszcze ważniejsze. Urządzenia te są adresowane tylko do osób pełnoletnich, które palą już wiele lat i czują wobec tego spory dyskomfort. E-papierosy są polecane osobom, które spędzają wiele czasu w miejscach objętych zakazem palenia lub po prostu chciałyby zmienić tryb swojego życia. Implikuje to proste obostrzenia. Osoby niepełnoletnie, niepalące i kobiety w ciąży nie powinny sięgać po e-papierosy.

Mimo że e-papierosy są prawdopodobnie mniej szkodliwe od analogowych papierosów, zdecydowanie odradzamy korzystania i z jednych, i z drugich. Palenie zabija!